Aprendamos el concepto
El Autocuidado
Significa tomar medidas para cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, ambientales y espirituales.
Para complementar te invito a que veas el siguiente vídeo:
A practicar:
Actividad 2: Teniendo en cuenta la siguiente imagen de los 6 rituales mañaneros escoge uno, y diles a tus papás o a un adulto que te grabe y en el cuaderno de ética escribe cómo te sentiste.
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